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pilates – fitness für anspruchsvolle
käsereistrasse 1 in  Belp



es hat noch freie plätze!
Mat-Class-gruppenkurs - donnerstag - 20.00 uhr
anmeldung bei rachel: 079/784'82'92

pilates-Gruppen-einsteigerkurs

Die Pilates Prinzipien werden ausführlich erklärt und du wirst mit gezielten Wahrnehmungsübungen und einem klaren Aufbau in die Pilates Methode eingeführt. Atmung, Bewegung und Wahrnehmung verbessern sich.
Wir schenken dir in einer kleinen Gruppe unsere ganze Aufmerksamkeit. Das bewusste Atmen, die Konzentration auf die Bewegungsabläufe, die Joseph Pilates als ganzheitliches Element in seiner Methode integrierte, werden trainiert.

Dieser Kurs (2-5 Kursstunden) findet in regelmässigen Abständen statt.


PILATES-EINZEL-EINSTeigerkurs

Ein Einstieg in einen laufenden MAT-CLASS-Gruppenkurs des Level I ist grundsätzlich jederzeit möglich. Es wird jedoch empfohlen, vorher ein Einzeltraining zu besuchen, um die Grundlagen der Pilates-Methode kennen zu lernen.
Nach dieser Einführung ist ein sanfter Einstieg in die MAT-CLASS-Gruppenstunde Level I möglich.

Interessiert?

info@pilance.ch.


FlowTonic - das kreative Kleingerät 

und Trainingsprogramm für starke Momente

Geschmeidige, elegante Bewegungen
FlowTonic beansprucht verschiedene Muskeln und Muskelgruppen, während die Kernstabilität über den ganzen Bewegungsumfang erhalten bleibt. Die gleitfähigen Pads transformieren jede Bewegung und unterstützen den Bewegungsfluss. Sie erlauben geschmeidige, elegante Bewegungen, die den Körper formen, festigen und straffen und lange, schlanke und schöne Muskeln entwickeln.

Pilates-Grundkenntnisse sind von Vorteil für einen sanften Einstieg in eine FlowTonic-Lektion.



 

Geschenkidee
Was man zum Leben braucht? Das Gespür, zur rechten Zeit etwas Gutes für sich zu tun und die Gelassenheit, sich davon nicht abhalten zu lassen. 
Hier finden Sie die Möglichkeit, Gesundheit und Wohlbefinden mit einem Geschenkgutschein zu schenken.

* Der Gutschein für ein Pilates-Training. *

Gesundheit und Wohlbefinden - gibt es ein schöneres Geschenk?

Pilance Sunnehof, Pilates & Personal Training
Käsereistrasse 1, 3123 Belp,